Dr. Jacob's Ernährungsplan
Dr. Jacobs Ernährungsplan zur Stoffwechsel- und Gewichtsoptimierung ist der perfekte Begleiter für eine ausgewogene Lebens- und Ernährungsweise. Er liefert ausführliche Informationen und praktische Tipps zu einer pflanzenbasierten, vitalstoffreichen Ernährung. 44 Seiten, Din A5
Dr. Jacobs Ernährungsplan enthält:
- Spannendes Wissen zu einer natürlichen Ernährung
- Dr. Jacobs Ernährungspyramide
- Dr. Jacobs Ernährungsregeln
- Dr. Jacobs Lebensmitteltabelle
- Praktische Ernährungstipps
Simply Eat – Rezeptbuch nach dem Dr. Jacobs Weg
Wie koche ich gesund, pflanzenbetont und lecker? Diese Frage möchte Suzanne Jacob mit ihrem Rezeptbuch beantworten: Die Rezepte sind zu 100 % pflanzlich und enthalten reichlich knackiges Gemüse, frisches Obst und sättigende Vollkornprodukte. Alle Rezepte sind laktosefrei, viele zudem glutenfrei. Dabei berücksichtigen sie die Kategorienverteilung der Lebensmittel nach dem Dr. Jacobs Weg. Zusätzlich finden Sie zahlreiche Tipps zu Zutaten und Zubereitung. 116 Seiten, Din A5
